NLP Teknikleri: Film Müziği Uygulaması

Yazar: Mustafa Çay | Kategori: NLP | Tarih: 21 Şubat 2010 | 1188 kez okundu

Film Müziği adlı NLP Tekniği, hafif ve orta yoğunluktaki duyguların temizlenmesinde kullanılır. NLP uygulamaları içerisinde, tamamlayıcı olarak da kullanılabilir.

1. İlk önce, size problem yaşatan bir durumu zihninizde canlandırın.
Bu durumu tüm detaylarıyla hayal edin.
Görebildiklerinizi görün, duyduklarınızı duyun ve tüm duyguları hissedin.

2. Şimdi de bu durumlar tamamen aykırı bir müzik eşliğinde, hayalinizi canlandırmaya devam edin.
Bu, komik bir müzik olabilir. Müzik eşliğinde, bu can sıkıcı durumu tekrar zihninizde canlandırın.

3. Şimdi duygularınıza yoğunlaşın.
Bu can sıkıcı durumu düşündüğünüzde, hala kendinizi kötü hissediyor musunuz?
Eğer öyleyse, daha komik bir müzik seçebilirsiniz.

4. Gelecekte kendinizi bu durumla yüzleşirken hayal edin.
Eğer yeterince yoğunlaşarak uygulamayı yaptıysanız, kendinizi kötü hissetmediğinizi fark edeceksiniz.

Not: Burada paylaşılan NLP Teknikleri, tamamen bilgilendirme amaçlıdır. Bu tekniklerin, bir uzman gözetiminde uygulanması tavsiye edilir. NLP, bir tedavi yöntemi değil, bir pozitif düşünme ve kişisel gelişim yöntemidir. NLP Teknikleri, iletişim, kendine güven, pozitif düşünce gibi  konularda destek sağlar. Burada paylaşılan tekniklerin uygulanmasından doğabilecek sonuçlardan, Mustafa Çay Akademi sorumlu değildir.

Mustafa Çay Akademi - Kişisel Gelişim ve Danışmanlık Merkezi

Selanik Cad 41/9 Kızılay-Ankara - Tel : 0312 419 67 87

www.mustafacay.com